קליפר לאחוזי שומן וסרט מדידה ב-₪13 - שווה?

אחד הדברים המתסכלים בעקיבה אחרי התקדמות כושר הוא שהמשקל לבד לא מספר שום דבר. אפשר לרדת שני קילו ולהיראות אותו דבר, ואפשר לעלות קילו ולהיראות הרבה יותר חטוב. כשהתחלתי לחפש כלי מדידה שיגיד לי משהו יותר אינפורמטיבי מהמשקל, ציפיתי לשלם הרבה יותר ממה שמצאתי בסוף. נפלתי על הסט הזה כמעט במקרה, ולדעתי שווה לדבר עליו בגלויות.

מה בעצם מקבלים

הסט כולל שני כלים: קליפר לעור ועצם - כלי שמצביטים איתו קפל עור ומניחים אותו בין הלסתות כדי לקרוא את עובי השכבה בשיא מילימטרים - וסרט מדידה באורך מטר, עשוי פיברגלס. בנוסף מגיעה טבלת המרה שמסייעת לתרגם את המדידות לאחוז שומן משוער לפי גיל ומין.

הנקודה שהפתיעה אותי היא החומר של סרט המדידה. פיברגלס לא נמתח. זה נשמע פרט קטן אבל הוא קריטי: רוב סרטי המדידה הזולים עשויים ניילון, וניילון מתמתח לאט לאט עם הזמן. אם הסרט שלך מתמתח בחצי סנטימטר, כל מדידות ההיקפים שלך - מותניים, ירכיים, חזה - לא ניתנות להשוואה בין שבוע לשבוע. פיברגלס פותר את הבעיה הזו.

הקליפר עצמו עובד לפי עיקרון פשוט שקיים עשרות שנים ברפואת ספורט. מצביטים קפל עור, מכניסים בין הלסתות, קוראים את המספר, ומשתמשים בטבלה כדי לחשב את ההערכה. אחד הקונים כתב שהוא משתמש בכלי בעבודתו בקליניקה רפואית ומרוצה מאוד - זה פרט שנתן לי קצת יותר ביטחון לגבי האיכות הבסיסית של הפריט.

מה טוב ומה פחות

מה שעבד טוב לדעתי: הסרט מפיברגלס הוא יתרון אמיתי ולא שיווקי. עקביות המדידות לאורך זמן היא בדיוק מה שהופך כלי כזה לשימושי, ופיברגלס מאפשר את זה. הקליפר עצמו קל, קומפקטי ולא לוקח מקום בשום תיק. הטבלה הכלולה מועילה למי שמשתמש בכלי בפעם הראשונה ולא מכיר את הפרוטוקולים.

המגבלה שחשוב לציין, ובלי לעטוף אותה ביותר מדי: קליפר עור ועצם דורש טכניקה. אם לא מצביטים בדיוק באותה נקודה אנטומית ובאותה עוצמה בכל מדידה, המספרים לא יהיו ניתנים להשוואה. זה לא פגם של המוצר הספציפי הזה - זה מאפיין של כל קליפר בכל מחיר - אבל זה אומר שצריך ללמוד להשתמש בו נכון לפני שהנתונים הופכים לאמינים. מי שמחפש כלי שפשוט מחזיר מספר בלחיצת כפתור - יתאכזב.

מה תקבל בדרך כלל במחיר הזה

מחיר: ₪13 (מחיר מקורי: ₪26). בטווח מחיר כזה בחנויות מקומיות כמעט שלא קיים שום כלי מדידה גוף. סרט מדידה פשוט של ניילון עולה ₪5-10, בלי קליפר ובלי פיברגלס. קליפר בסיסי לבד עולה ₪25-60 בפלטפורמות מקומיות, תלוי במותג. לקבל את שניהם ביחד, עם סרט פיברגלס, במחיר הזה - זה לא מובן מאליו.

האלטרנטיבה הנפוצה שאנשים שוקלים היא משקל חכם עם ביואימפדנס - אלה מתחילים בסביבות ₪100-150. הם נוחים יותר, אבל הדיוק שלהם רגיש מאוד לרמת ההידרציה ברגע המדידה. לא בכדי הרבה אנשי כושר וקלינאים מעדיפים קליפר: הוא פחות רגיש לגורמים חיצוניים כשמשתמשים בו נכון.

בפועל, הסט הזה מציע ערך שקשה למצוא בטווח המחיר שלו.

למי זה מתאים

קנה אם: אתה עוקב אחרי התקדמות כושר ורוצה נתון מעבר לסתם משקל; אם אתה מדריך כושר או תזונאי שצריך כלי זול ועובד לעבודה עם מתאמנים; אם אתה נוסע הרבה וצריך כלי שנכנס לכל תיק; ואם אתה סקרן לגבי שיטת הקליפר ורוצה לנסות אותה בלי להשקיע סכום משמעותי.

דלג אם: אתה מחפש נוחות של לחיצת כפתור ותוצאה אוטומטית - לזה קנה משקל חכם; אם אתה צריך נתונים מדויקים קלינית לצורך רפואי; ואם לא תהיה עקבי עם נקודות המדידה - כי ללא עקביות הנתונים פשוט לא שימושיים.

ציון: 7/10 - כלי בסיסי שעושה את מה שהוא אמור לעשות, עם יתרון אמיתי בסרט הפיברגלס, במחיר שמקשה למצוא סיבה לא לנסות.

לצפייה ורכישה: https://www.ali-ex.com/v9IK1a